Roy Hart Theatre - giorno 2

Secondo giorno a Malerargues, e sempre più entusiasta!

Il gruppo si è già affiatato, soprattutto dopo la cena in cui noi italiani abbiamo preso possesso della cucina presentando il seguente menu:

-antipasto di formaggi e salumi;

- spaghetti alla matriciana;

- patate al forno;

- litri di vino rosso...

Si va comunque a letto presto, anche perché la mattina si comincia a lavorare alle 9, e io di solito mi alzo prima di tutti per farmi una doccia e la barba, prepararmi la colazione con calma e poi, se rimane tempo, controllare la posta e i messaggi (visto che qui il telefono prende solo in pochi e precisissimi punti...).

Questa mattina il seminario è cominciato con il solito riscaldamento del corpo (reni, scapole, e poi giunture e ossa senza dimenticare nessuna parte del corpo), per poi passare a una sessione di massaggi a coppia presi direttamente dal Giappone:

- allungamento della schiena posteriore bassa spingendo le ginocchia del compagno a terra;

- torsione del busto spingendo contemporaneamente ginocchio e coccige con le gambe da un lato;

- torsione del busto spingendo contemporaneamente ginocchio e spalla;

- torsione del busto spingendo contemporaneamente ginocchio e testa dal lato opposto.

Ovviamente prima da un lato e poi dall'altro.

Prima di questo abbiamo fatto un riscaldamento sempre sfregando le mani sul corpo del compagno, usando il peso del nostro corpo per fare aderire il suo corpo a terra, steso sul materassino.

Dopo la pausa abbiamo ripreso il riscaldamento a pianoforte, e poi il lavoro individuale.

Nel pomeriggio piccola parentesi turistica di due ore per visitare il giardino botanico di Lasalle, e poi siamo andati a cantare nella corale del centro diretta da Kaya Anderson: è stato molto bello, e ci siamo divertiti tantissimo a cantare un coro a quattro voci di origine Slava.

Per oggi è tutto, ora ci aspetta un'altra cena di gruppo, e vediamo come andrà a finire la serata...